Café-Creme mit Keks

Café-Creme mit Keks
Bonita Neururer BBSc. 

Diätologin & Ernährungsberaterin

Bonita Neururer

Feines für den süßen Gaumen

Zutaten für 1 Portion

120g Magertopfen, 1 Espresso, 1 TL Vollrohrzucker, 2 Vollkornkekse, 2 TL Kokosflocken.

Zubereitung

Vollrohrzucker in Espresso einrühren, Topfen und Keks-Brösel unterheben. Für eine Stunde kühl stellen. Mit Kokosraspeln servieren. Bon Appétit!

Mein Tipp

Nährwerte pro Portion

220kcal | 20g Proteine | 4g Fett | 22g Kohlenhydrate | 1,8 BE
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